Variare lo splittaggio

petto di pollo

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#1

Variare lo splittaggio

08-07-2012, 18:19:36

Ogni quanto variate il vostro splittaggio?
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Alessandro33

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#2

08-07-2012, 22:25:07

Domanda generica....c'è chi ogni allenamento, chi ogni week, chi ogni 2....come vedi non si può dare una risposta certa!

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Originariamente Scritto da Sasàs

Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
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petto di pollo

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#3

09-07-2012, 10:27:38

infatti, non voglio una verità assoluta, ma le vostre esperienze
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PrinceRiky

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#4

09-07-2012, 11:26:52

ogni settimana
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