Volevo chiedervi "magari se c'è gente che ha già provato" se un allenamento intenso di bodybuilding può sempre essere tale anche se si pratica rugby.
Da settembre dovrei cominciare a fare rugby, 2 allenamenti settimanali "Martedì e giovedì" io in palestra ci vado il lunedì-mercoledì-venerdì, riposo a dovere anche 9-10 ore senza contare i sonnellini pomeridiani, dieta ipercalorica "Anche in questo momento"
Ps:16 anni, 1,77 peso 77-78...
Il mio pi§ grande dilemma è sul fatto che a maggio prossimo dovrò definire, avrò sempre le forze per gli allenamenti?
Grazie a tutti!
Da settembre dovrei cominciare a fare rugby, 2 allenamenti settimanali "Martedì e giovedì" io in palestra ci vado il lunedì-mercoledì-venerdì, riposo a dovere anche 9-10 ore senza contare i sonnellini pomeridiani, dieta ipercalorica "Anche in questo momento"
Ps:16 anni, 1,77 peso 77-78...
Il mio pi§ grande dilemma è sul fatto che a maggio prossimo dovrò definire, avrò sempre le forze per gli allenamenti?
Grazie a tutti!