......se a qualcuno potesse interessare
vi possto il mio primo giorno di scarico:
col:150gr.di tacchino+5gr.olio di lino
spuntino:100gr.di pollo
pranzo:200gr.di pollo+10gr.di olio+400gr.di spinaci surgelati
spuntino:200gr.di merluzzo
cena:300gr. di spigola+10gr di olio+500gr.di lattuga
prenanna:credo prendero' 30gr di pro. in acqua
P.S.......e vi giuro che non ho per niente fame!!!.......forse anche perche' mi sono scolato 2litri di coke light!!!!!
![Roll Eyes (Sarcastic)](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/rolleyes.gif)
col:150gr.di tacchino+5gr.olio di lino
spuntino:100gr.di pollo
pranzo:200gr.di pollo+10gr.di olio+400gr.di spinaci surgelati
spuntino:200gr.di merluzzo
cena:300gr. di spigola+10gr di olio+500gr.di lattuga
prenanna:credo prendero' 30gr di pro. in acqua
P.S.......e vi giuro che non ho per niente fame!!!.......forse anche perche' mi sono scolato 2litri di coke light!!!!!
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