cmq ocio alle scarpe...riky ha ragione. Ci sono scarpe e scarpe...le classiche scarpe "da corsa" non sono le migliori...ci sono pler di livello che usano le comunissime converse all star. Ci sono poi scarpe "tecniche" come le otomix, e ancora piu' tecniche scarpe da WL.
Squat scalzo?
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SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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io da quando uso un plantare fatto su misura la situazione è cambiata drasticamente. anzi se avete due soldini da spendere il mio consiglio è quello di farvi fare un esame specialistico (quelli dove cammini sul tappeto con i sensori) e farvi fare un plantare ad hoc, che purtroppo di gente con la postura perfetta ce n'è davvero poca.
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