Consiglio allenamento petto incavato

[ariesxx]

Ciao a tutti, saro breve e conciso e vorrei qualche consiglio da parte vs! :-)
Ho 34 anni e mi alleno da anni! Ormai da qualche anno a qs parte mi alleno 2 volte a settimana, trovando la mia 'dimensione'!
Dalla nascita ho il petto incavato(una sorta di rientranza dello o all'altezza dello sterno) :-(
Navigando ho visto altre discussioni dove si consigliavano esercizi per l'apertura della gabbia toracica, tipo pullover...aperture...e di lavorare molto sul dorso in concentrazione e petto in distensione! che ne pensate?
ps altri post consigliavano di lavorare sul petto in modo da generare massa.. ; personalmente ho cmq un petto sviluppato...Ho due bei pettorali (buco a parte...che cmq sicuaramente ne aumenta le dimensioni!).
Che ne pensate? alleno il petto solo con pullover e aperture? ma in qs modo nn sviluppo ancora di + il petto?mi riferisco alle croci/aperture..
Grazie in anticipo
Aries

[RAYBAN]

Se il muscolo, come affermi, è già ben sviluppato per la forma incavata puoi farci poco...

[paolino87]

Prova a postare qualche foto

[Senpai]

Come nello sterno carenato , il tuo è un caso di conformazione ossea "particolare" , dubito quindi che a 34 anni si possa modificare la tua gabbia toracica.
Certo , una esuberante "armatura" di carne limitereBBe questa particolarita'.