E il collo? Esercizi per il collo voi li fate? Vorrei aumentare la circonferenza
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e ualà, passate esattamente 24 ore. Allora sto collo??Originariamente Scritto da cammarrone Visualizza MessaggioCommenta
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Ma voi che fate per il collo?Commenta
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Se sei un giocatore di football americano o rugby ti serve altrimenti no.Originariamente Scritto da cammarrone Visualizza Messaggio
E poi scusa , il collo ?.....e i tibiali ? che sono meno importanti ?
Cmq il collo lo alleni quasi costantemente con contrazioni isometriche durante i big.Originariamente Scritto da menez
Valadas Occitanas
...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...OSS!!!Commenta
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Scusate ma mi spiegate a che cavolo serve il curl col bilanciere (o al cavo basso) a presa inversa ?? Io sento tirare gli avambracci, ma i bicipiti sembra che non lavorino, al contrario della presa normale.Commenta
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Ovvio , e' un esercizio specifico per il bracoradiale !Originariamente Scritto da cammarrone Visualizza Messaggio
La pronazione inattiva (in parte) il bicipite .Originariamente Scritto da menez
Valadas Occitanas
...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...OSS!!!Commenta
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