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  • moshroom
    Bodyweb Advanced
    • Aug 2010
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    #16
    ti ringrazio per i consigli, soprattutto perchè frutto di esperienza diretta

    ---------- Post added at 17:19:33 ---------- Previous post was at 17:18:07 ----------

    Originariamente Scritto da Marco the master Visualizza Messaggio


    L'ideale potrebbe essere il metodo con le serie interrotte...in questo modo fai anche un lavoro importante sulle fibre bianche,e pompi con una serie finale ad alte rep...
    potresti spiegarmi meglio questa parte per favore? come funzionano le serie interrotte?

    È notte: ah, dover essere luce! E sete di cose notturne! E solitudine!

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    • Marco the master
      Bodyweb Senior
      • Nov 2011
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      • provincia di cuneo
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      #17
      Se fai un search dovresti trovarle...poco tempo fa,ricordo una discussione al riguardo...se non la trovi,basta googlare e digitare serie interrotte di filippo massaroni.

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