Consumo calorie: bicicletta vs passo sostenuto

[flapane]

Oggi sono uscito in bicicletta, ed è stata la prima volta, quest'anno.
Con l'aiuto di una App chiamata SportsTrackLive, mi appaiono tutti i dati rilevati dal GPS. Su circa 2:15 di movimento effettivo, vengono percorsi 32.5km (media di 15kph, mi pare).
In qualche modo (credo grazie al peso inserito di 78kg), mi indica 1600kcal bruciate. Se cambio la modalità del percorso in "camminata/corsa", il consumo teorico ovviamente aumenta, e mi indica 2200kcal.
Ad occhio, questi numeri sputati dall'App possono essere realistici?

[MadDoc]

Guarda, mi sembrano TOTALMENTE fasulli, cercando un po su internet leggo che danno un valore medio di consumo di 4kcal/kg/h con un andatura di 15km/h...quindi sempre secondo queste formule per il tuo peso il dispendio stimato dovrebbe essere intorno alle 650kcal...ma potrebbe essere sbagliato anche questo sinceramente..

[flapane]

Cavoli, sarebbe sbagliato di quasi il 60%... purtroppo sul sito non spiegano cosa usano per il loro calcolo.

[darkmatter]

Cavoli, sarebbe sbagliato di quasi il 60%... purtroppo sul sito non spiegano cosa usano per il loro calcolo.

1600 kcal son ecessive mi dispiace troppe almeno che non corri per 3 ore

[flapane]

Giusto per curiosità, esportando i dati in un altro sito (Endomondo), mi indica ca 1000kCal.
In questo caso citano anche la loro fonte

https://sites.google.com/site/compendiumofphysicalactivities/

Keytel LR, Goedecke JH, Noakes TD, Hiiloskorpi H, Laukkanen R, van der Merwe L, Lambert
EV. Prediction of energy expenditure from heart rate monitoring during
submaximal exercise. J Sports Sci. 2005 Mar;23(3):289-97. PubMed PMID:
15966347.

Almeno sembra avere una base scientifica...

[blindevil7]

1600 kcal... allora saremmo tutti magri e definiti non affidarti a questi "calcolatori"

[flapane]

Infatti a quanto leggo è piuttosto difficile stimare il consumo. Addirittura, mesi fa Endomondo usava una formula che prevedeva cost*km*kg, quando km*kg dimensionalmente non è PER NIENTE un'energia! Ora quelle 1000kcal indicate sembrano venire da uno studio più solido.