Ragazzi mi ponevo un interrogativo:
facendo la cyclette con maggiore resistenza e quindi lavorando a velocità MINORE, brucio meno o più calorie rispetto ad un lavoro con meno resistenza ma più veloce?
Lo chiedo perchè sul display della cyclette leggo che vado più veloce con una resistenza bassa e che quindi in 30 minuti di lavoro aerobico brucio più calorie, ma se aumentassi la resistenza brucerei di meno o di più?
In altre parole la resistenza può influire nel maggior numero di calorie bruciate anche se vado più lento ?
facendo la cyclette con maggiore resistenza e quindi lavorando a velocità MINORE, brucio meno o più calorie rispetto ad un lavoro con meno resistenza ma più veloce?
Lo chiedo perchè sul display della cyclette leggo che vado più veloce con una resistenza bassa e che quindi in 30 minuti di lavoro aerobico brucio più calorie, ma se aumentassi la resistenza brucerei di meno o di più?
In altre parole la resistenza può influire nel maggior numero di calorie bruciate anche se vado più lento ?
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