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.....veloce........veloce.............
10 gallette di riso
150g. di fesa di
tacchino+verdura
10gr. d'olio extra vergine
Che ne ve sembra come pranzetto??.......(.....in massa).
"...perche' non esiste gioia piu' grande per l' uomo di quella raggiunta con le proprie forze"
Originally posted by gigisik .....veloce........veloce.............
10 gallette di riso
150g. di fesa di
tacchino+verdura
10gr. d'olio extra vergine
Che ne ve sembra come pranzetto??.......(.....in massa).
In pratica non fai altroche sostituire il riso con le gallette. Se vuoi abbreviare ancora i tempi di preparazione mangia tonno...
____________________________ Originally posted by bigone x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
il culturismo è un'altra cosa credimi.
_____________________________
:superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol:
_____________________________ ...non posto la foto per pudore!
In pratica non fai altroche sostituire il riso con le gallette. Se vuoi abbreviare ancora i tempi di preparazione mangia tonno...
Tonno e gallette di riso ti devono immediatamente accompagnare in ospedale a farti stappare quel malloppo che ti si forma nella gola perchè non riesci ad inghiottire quello che hai masticato
____________________________ Originally posted by bigone x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
il culturismo è un'altra cosa credimi.
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_____________________________ ...non posto la foto per pudore!
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