Bici in definizione

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  • Eugenio91
    Bodyweb Member
    • Apr 2012
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    • Send PM

    Bici in definizione

    Ciao , volevo un parere sul fatto che da qualche giorno evito di fare attività aerobica in palestra perchè vado all'università cioè mi faccio ben 10 km all'andata ed altrettanti al ritorno 4 volte a settimana ...

    Mi domando :

    Puo' essere una buona soluzione in definizione ?
    Rischio di perdere massa magra (eccessiva) ?
  • Luigi 87
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2007
    • 8206
    • 286
    • 68
    • Parma
    • Send PM

    #2
    Se fai 80km a settimana, presumo in bici, io eviterei ulteriore aerobica in palestra
    Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF

    diario: ???? Road to the Evolution ????

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    • RAYBAN
      Ultrà
      • Feb 2006
      • 14095
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      • 919
      • Send PM

      #3
      Questo 3d, circa un anno fa, è stato involontariamente decurtato dell'intera parte iniziale...e la cosa è spiacevole, tuttavia, non siamo riusciti a recuperare queste parti. Un vero peccato...perchè solamente nel primo post c'erano un mare di informazioni utili... Scusate il disagio:D 28.1.2012 Manx aggiornamento: 30.1.2012


      Di cardio parliamo in questo 3d. Quì chiudo.
      sigpic

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