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Ciao , volevo un parere sul fatto che da qualche giorno evito di fare attività aerobica in palestra perchè vado all'università cioè mi faccio ben 10 km all'andata ed altrettanti al ritorno 4 volte a settimana ...
Mi domando :
Puo' essere una buona soluzione in definizione ?
Rischio di perdere massa magra (eccessiva) ?
Questo 3d, circa un anno fa, è stato involontariamente decurtato dell'intera parte iniziale...e la cosa è spiacevole, tuttavia, non siamo riusciti a recuperare queste parti. Un vero peccato...perchè solamente nel primo post c'erano un mare di informazioni utili...
Scusate il disagio:D
28.1.2012 Manx
aggiornamento: 30.1.2012
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