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  • Saw93
    Bodyweb Advanced
    • Oct 2011
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    #16
    Originariamente Scritto da Senpai Visualizza Messaggio
    Questo e' lo Scott !
    bhe io mi andrei a documentare sul web.. in tutti i siti trovo scritto lento dietro con manubri... bhe se poi voi l'avete ribattezzato è un altro discorso

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    • Senpai
      WINTERBORN MOD
      • Mar 2009
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      • OCCITANIA
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      #17
      Click image for larger version Name: immaginelo0.png Views: 1 Size: 786.7 KB ID: 15930688
      Molto simile all'arnold press.
      Originariamente Scritto da menez
      Svolgi la massima quantità di lavoro mantenendo lontana la fatica.

      Valadas Occitanas


      ...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...
      OSS!!!

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      • Saw93
        Bodyweb Advanced
        • Oct 2011
        • 219
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        #18
        ma il movimento infatti non è fatto in 3 tempi ma in 2

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
          • Feb 2005
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #19
          ripeto...chi ribattezza non siamo noi...impossibile eseguire il lento dietro con manubri...te ne accorgi da solo se ragioni...e come srebbe allora il lento avanti con i manubri?

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • Saw93
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            • Oct 2011
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            #20
            - YouTube
            http://www.youtube.com/watch?v=RoRjmE91ebE
            Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.


            min 0.34

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            • Senpai
              WINTERBORN MOD
              • Mar 2009
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              • OCCITANIA
              • Send PM
              #21
              Originariamente Scritto da Saw93 Visualizza Messaggio
              ma il movimento infatti non è fatto in 3 tempi ma in 2

              Dialettica....il movimento quello è !

              Edit
              E quello sarebbe un lento dietro ?!?!?!?
              Last edited by Senpai; 15-06-2012, 11:54:52.
              Originariamente Scritto da menez
              Svolgi la massima quantità di lavoro mantenendo lontana la fatica.

              Valadas Occitanas


              ...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...
              OSS!!!

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              • Manx
                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                #22
                santo iddio...qui mancano proprio i fondamenti...

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                Anarco-Training
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                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                • Saw93
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                  #23
                  Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                  santo iddio...qui mancano proprio i fondamenti...
                  vabe scusate l'ignoranza, continuate voi va... bye

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                  • Manx
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                    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                    #24
                    allora fammi vedere per piacere un lento dietro e avanti con i manubri poi confrontiamo dov'è la differenza...
                    certo che ...a tutti i costi non volete riconoscere di aver sbagliato....

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                    Originariamente Scritto da TONY_98
                    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                    Originariamente Scritto da Spratix
                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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                    Originariamente Scritto da Gianludlc17
                    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                    Estetica rulez
                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    • Senpai
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                      #25
                      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                      santo iddio...qui mancano proprio i fondamenti...
                      Originariamente Scritto da menez
                      Svolgi la massima quantità di lavoro mantenendo lontana la fatica.

                      Valadas Occitanas


                      ...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...
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                        #26
                        io non ho detto che esiste il lento avanti con i manubri.. questo movimento nel video l'ho sempre chiamato lento dietro con manubri, bhe non solo io anche altri siti

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                        • Senpai
                          WINTERBORN MOD
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                          #27
                          Infatti il lento avanti con manu esiste !
                          Originariamente Scritto da menez
                          Svolgi la massima quantità di lavoro mantenendo lontana la fatica.

                          Valadas Occitanas


                          ...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...
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                          • Manx
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                            • Send PM
                            #28
                            è quello dietro con i manubri che non esiste, in quanto non riesci a tenere "dietro" alla testa i manubri come se questi fossero un bilanciere. Prova...prendi una scopa e fai il lento dietro (non avanti!) con il manico...e vedrai che con 2 manubri non riesci a tenere la posizione!

                            il lento dietro è questo:
                            Just a moment...
                            http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidAnterior/BBBehindNeckPress.html

                            se riesci a fare la stessa cosa con i manubri sei menomato

                            Just a moment...
                            http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidAnterior/DBShoulderPress.html

                            questo è il lento avanti con manubri

                            questo con bilanciere

                            Just a moment...
                            http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidAnterior/BBMilitaryPress.html


                            Military press...ti sembrano la stessa cosa?

                            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                            Anarco-Training
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                            Le domande dell'aspirante bidibolder
                            Originariamente Scritto da TONY_98
                            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                            Originariamente Scritto da Perineo
                            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                            Originariamente Scritto da Spratix
                            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                            Estetica rulez
                            Originariamente Scritto da 22darklord23
                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                              ho capito.. avevo scambiato lento avanti con lento dietro..

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                              • Alessandro33
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                                • Nov 2010
                                • 24429
                                • 338
                                • 121
                                • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
                                • Send PM
                                #30
                                Beh, penso sia ora di ristabilire gli equilibri ( e i nomi degli ex....)
                                COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

                                SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
                                http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli


                                Originariamente Scritto da Sasàs
                                Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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