Pareri e consigli utili cercasi.

**Hastandal** · 11-06-2012, 23:47:28

sei stato immenso, grazie.

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Originariamente Scritto da Alessandro33 Visualizza Messaggio

ok, buon lavoro

ale un ultima cosa.. cosa intendi per serie di avvicinamento al wo?

***Senpai*** · 12-06-2012, 10:27:21

Originariamente Scritto da Hastandal Visualizza Messaggio

ale un ultima cosa.. cosa intendi per serie di avvicinamento al wo?

Leggi qua.

Il riscaldamento: questo sconosciuto - Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/threads/190520-Il-riscaldamento-questo-sconosciuto

Il riscaldamento: questo sconosciuto Una breve guida a questo elemento fondamentale dei nostri allenamenti, fin troppo bistrattato. Sempre più spesso, e con sconcerto, leggo sul nostro forum - e vedo nelle palestre - di ragazzi che non hanno la minima cognizione del riscaldamento e di come vada impostato. Il

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