Assumere creatina per massa muscolare in estate

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  • luca94
    Bodyweb Member
    • Aug 2011
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    #1

    Assumere creatina per massa muscolare in estate

    Salve a tutti io vorrei ricominciare massa faccio 4 ripetizioni da 15-12-10-8 stavo pensando di assumere un pò di creatina monoidrata ma assumendola sarò definito come sono adesso oppure no ? se metto su massa mangiando pochi carboidrati cosa succede??
    Tag: Nessuno
  • roberto11
    Niente
    • Oct 2011
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    • Senigallia (AN)
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    #2
    Abbiamo le idee un po' confuse?
    Originariamente Scritto da Manx
    Noi marchigiani domineremo il mondo, si sa

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    • luca94
      Bodyweb Member
      • Aug 2011
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      #3
      perchè??

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #4
        Originariamente Scritto da luca94 Visualizza Messaggio
        Salve a tutti io vorrei ricominciare massa faccio 4 ripetizioni da 15-12-10-8 stavo pensando di assumere un pò di creatina monoidrata ma assumendola sarò definito come sono adesso oppure no ? se metto su massa mangiando pochi carboidrati cosa succede??
        va beh è uno scherzo....

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • paolino87
          NoPainNoGain
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          #5
          se metto su massa mangiando pochi carboidrati cosa succede??
          Succede che non succede

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          • Senpai
            WINTERBORN MOD
            • Mar 2009
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            • OCCITANIA
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            #6
            Originariamente Scritto da luca94 Visualizza Messaggio
            perchè??
            Appunto !
            Originariamente Scritto da menez
            Svolgi la massima quantità di lavoro mantenendo lontana la fatica.

            Valadas Occitanas


            ...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...
            OSS!!!

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