buon pomeriggio,
è da circa un mese che sto allenando la forza e in breve tempo sono arrivato ad alzare 80kg ma mi trascino un problema che pensavo fosse dovuto ad un cattivo recupero mescolare....in pratica la tecnica è sporcata dal fatto che il lato dominante sembrerebbe anzi è piu forte dell'altro. Come correggo il problema? Ho provato a leggere vecchi post ma sono confuso o forse ho cercato male. Grazie per le risposte.
è da circa un mese che sto allenando la forza e in breve tempo sono arrivato ad alzare 80kg ma mi trascino un problema che pensavo fosse dovuto ad un cattivo recupero mescolare....in pratica la tecnica è sporcata dal fatto che il lato dominante sembrerebbe anzi è piu forte dell'altro. Come correggo il problema? Ho provato a leggere vecchi post ma sono confuso o forse ho cercato male. Grazie per le risposte.
Commenta