Originally posted by MISTER X
...però che il sovrallenamento sia solo un fattore psicologico per me non è veroarlo per esperienza personale.
mi è successo di essere carico a mille ma di non riuscire ad allenarmi bene,di stagnare nei carichi,pur amando la tabella che facevo,pur essendo motivatissimo.
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...però che il sovrallenamento sia solo un fattore psicologico per me non è veroarlo per esperienza personale.
mi è successo di essere carico a mille ma di non riuscire ad allenarmi bene,di stagnare nei carichi,pur amando la tabella che facevo,pur essendo motivatissimo.
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E' impossibile dire "per me non è vero", non perche' nn possa esserlo quanto piuttosto perche' l'analisi d te stesso non puo' essere fatta da te
E tornando all'argomento del thread: ritengo che il cervello sia l'85% di un buon allenamento.
ByEZz
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