Questions

[xalexsky]

1. E' vero che i multiarticolari migliorano l'ipertrofia generale di tutto il corpo?
2. Un pò di grasso nel corpo rovina l'estetica oppure la migliora?
3. Con un pò di grasso si possono avere comunque degli addominali ben definiti?
4. Mi consigliate degli esercizi per i pettorali bassi?
5. Mi date un sito dove sono illustrati tutti o la maggior parte degli esercizi con nomi e relative figure?
6. Addominali, vorrei sapere qualche esercizio molto intenso anche in superset..

[Manx]

Trovi tutto con un search o leggendo e studiando i 3d nella sezione qui sopra "3d in nota, consigliati". 4pagine di risposte alle tue domande. Cerchiamo di aprire gli occhietti.