Peso effettivo della Pressa a 45°

[EraExShoku]

Ciao ragazzi,
scusate l'ignoranza, mi devo levare questa curiosità.

Ho sentito che usando il carico totale (150kg) del macchinario pressa a 45° il peso effettivo è quasi il doppio, come mai? Ho capito male io o c'è qualche verità?

thanks

[matteoumb]

mai sentita una cosa simile e sinceramente non me ne sono mai preoccupato

[Manx]

mai sentita questa cosa...cmq le macchine sono tutte diverse, difficile fare un calcolo. Come ho detto varie volte nella mia palestra abbiamo 3 presse...tra l'una e l'altra ci sono anche oltre 100kg di differenza.

[RAYBAN]

Che vuoi dire? E' quasi il doppio rispetto a cosa?

[Manx]

Che vuoi dire? E' quasi il doppio rispetto a cosa?

credo che intenda che il carico diventi 300kg. cmq la mia a 45 è a caricaggio dischi...e anche quelle a selettore arrivano ben oltre i 300kg in alcuni casi.

[matteoumb]

Che vuoi dire? E' quasi il doppio rispetto a cosa?

infatti me lo sono chiesto anche io non credo che abbia un senso quello che ha detto!

[RAYBAN]

credo che intenda che il carico diventi 300kg. cmq la mia a 45 è a caricaggio dischi...e anche quelle a selettore arrivano ben oltre i 300kg in alcuni casi.

Ah, vediamo se ho capito... Es. in una macchina carichi 300 kg per 10 reps e in un'altra macchina per fare 10 reps devi dimezzare il carico...

[cavallofurioso]

dipende da come sono poste le carrucole nel caso di cavi e selettori e come sono le leve nel caso di carico dei dischi(in questo caso si puo' verificare il tipo di leva a seconda del fulcro,braccio della potenza,dove applicate la forza e braccio della resistenza,dove applicate i carichi.le loro lunghezze e rispettive distanza dal fulcro)

[matteoumb]

Ah, vediamo se ho capito... Es. in una macchina carichi 300 kg per 10 reps e in un'altra macchina per fare 10 reps devi dimezzare il carico...

quindi? anche così non credo abbia molto senso! sullo squat carico 100 e sul pistol squat con 50 mi ammazzo sono cose diverse

[RAYBAN]

Lo stesso discorso può essere fatto all'ercolina... In alcune metti 30 kg e li senti tutti, in altre metti 60 kg e sembra di tirare su un "ramoscello".

[matteoumb]

dipende da come sono poste le carrucole nel caso di cavi e selettori e come sono le leve nel caso di carico dei dischi(in questo caso si puo' verificare il tipo di leva a seconda del fulcro,braccio della potenza,dove applicate la forza e braccio della resistenza,dove applicate i carichi.le loro lunghezze e rispettive distanza dal fulcro)

non credo che lui intendesse la resistenza che l'attrezzo applica al peso in base all'attacco del cavo e pulegge per questo che dico che non si capisce cosa intende

[RAYBAN]

quindi? anche così non credo abbia molto senso! sullo squat carico 100 e sul pistol squat con 50 mi ammazzo sono cose diverse

Anche io la penso come te!
Praticamente non cambia nulla, una volta che sai quanto devi caricare per rendere l'esercizio allenante.

[matteoumb]

Anche io la penso come te!
Praticamente non cambia nulla, una volta che sai quanto devi caricare per rendere l'esercizio allenante.

esatto che senso ha una domanda simile uno il limite lo sente.
La prima volta che entrai in palestra per fare il figo caricai 25 per parti sul curl andai a bocca all'avanti so che non centra nulla ma mi è tornato in mente ora

[EraExShoku]

Manx e Cavallofurioso hanno capito quel che dicevo ;-). Cmq cavallofurioso ha spiegato tutto benissimo.

Era questo quel che volevo sapere. Thanks

[Manx]

Manx e Cavallofurioso hanno capito quel che dicevo ;-). Cmq cavallofurioso ha spiegato tutto benissimo.

Era questo quel che volevo sapere. Thanks

si' ma tu non hai capito cosa ho detto io...! puoi rifare la domanda, spiegandoti meglio? Davvero non è chiara!