foto schiena storta, addominali e pelle flaccida

[ANTO95]

ciao a tutti,scusate se posto la domanda qui ma non sapevo proprio dove metterla,,
ho un problema la classica pelle falccida,dopo un dimagrimento di circa 13 kili, i miei dati sono
17 anni
1,71m per circa 58 kili, 3 mesi di palestra,,,nel quali ho perso questo peso,,

so gia che una domanda stupida perche' e' un problema impossibile da risolvere se non con la chirurgia ,
ma le voglio provare tutte,,perche questo problema mi demoralizza troppo ,comunque vorrei dei consigli per almeno migliore l'aspetto di questo palloncino sgonfio !!posto alcune foto ,,grazie a tutti

[roberto11]

Non e' detto che dovrai ricorrere alla chirurgia...la palle e' elastica, con un dimagrimento veloce penso sia normale...non ti demoralizzare..

[Manx]

l'allenamento puo' fare poco niente in questo caso. Le cose principali sono dieta e cardio...tuttavia vista la tua età e i tuoi dati fisici sarebbe il caso di pensare a mettere su qualche muscolo (ti era stato già consigliato), che ti permetterà anche di ovviare, in parte, al problema.

[RAYBAN]

Hai solo 17 anni e dalle foto non traspare un grosso problema... Non pensare minimamente alla chirurgia. Dacci dentro per 10 anni, wo pesanti, dieta corretta e volendo integrazione.

[Davi87]

Ciao! guarda io sono messo estremamente peggio,tu hai perso 13kg (complimenti!),io ne ho persi 50 e sono ormai 3 anni che provo di tutto,mi hanno detto però di continuare a mettere muscolatura per riempire il vuoto lasciato dal grasso con muscoli (semplificando),quindi mi sento di darti lo stesso consiglio,alcuni mi han detto di evitare cardio pesante perchè aumenterebbe il problema,ma tu non hai bisogno di calare ancora di peso,segui il consiglio di RAYBAN,metti su un po' di muscoli e riuscirai nel tuo intento.Good Luck

[TeTo89]

hai perso 13 kg in 3 mesi oppure ho capito male?...comunque sia non sei messo affatto malaccio..dacci dentro coi pesi e una dieta normocalorica o anche leggermente ipercalorica!

[ANTO95]

grazie veramente a tutti per le risposte,avete ragione magari riempendo la pelle con i musoli andra meglio xd ,
solo un altra cosa,,secondo voi esistono creme che possono dare anche piccoli risultati,non dico che eliminano questa pelle ma che la rendano piu dura e tonica?,so che non fanno miracoli!

[RAYBAN]

grazie veramente a tutti per le risposte,avete ragione magari riempendo la pelle con i musoli andra meglio xd ,
solo un altra cosa,,secondo voi esistono creme che possono dare anche piccoli risultati,non dico che eliminano questa pelle ma che la rendano piu dura e tonica?,so che non fanno miracoli!

Per me, le creme non servono a niente. Sinceramente sulle creme risparmierei.

[Manx]

forse, dico forse, possono dare una mano...solo nel caso in cui si sia già belli tirati...ben sotto al 9-10% di bf. Forse...

[RAYBAN]

forse, dico forse, possono dare una mano...solo nel caso in cui si sia già belli tirati...ben sotto al 9-10% di bf. Forse...

Esatto.
Alla maggior parte delle persone, chi si allena da poco poi... , non servono. Un agonista, già bello "squarciato" può ottenere quel quid in più usando le creme - forse -.

[tozzy]

ciao a tutti,scusate se posto la domanda qui ma non sapevo proprio dove metterla,,
ho un problema la classica pelle falccida,dopo un dimagrimento di circa 13 kili, i miei dati sono
17 anni
1,71m per circa 58 kili, 3 mesi di palestra,,,nel quali ho perso questo peso,,

so gia che una domanda stupida perche' e' un problema impossibile da risolvere se non con la chirurgia ,
ma le voglio provare tutte,,perche questo problema mi demoralizza troppo ,comunque vorrei dei consigli per almeno migliore l'aspetto di questo palloncino sgonfio !!posto alcune foto ,,grazie a tutti[ATTACH=CONFIG]119387[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]119389[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]119390[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]119388[/ATTACH]

Per un risultato auspicabile e non surreale, la chirurgia. Purtroppo puoi mettere su massa quanto vuoi,ma se la pelle è in esubero ci fai poco. Per le creme prediligi quelle idratanti e quelle che favoriscono la microcircolazione, un ottima crema che fa al caso tuo mi sembra si chiami Rilastil. è sottinteso una dieta adeguata e un allenamento che miri ad un aumento del metabolismo basale, quindi dedica tempo all'aerobica.

[RAYBAN]

Per un risultato auspicabile e non surreale, la chirurgia. Purtroppo puoi mettere su massa quanto vuoi,ma se la pelle è in esubero ci fai poco. Per le creme prediligi quelle idratanti e quelle che favoriscono la microcircolazione, un ottima crema che fa al caso tuo mi sembra si chiami Rilastil. è sottinteso una dieta adeguata e un allenamento che miri ad un aumento del metabolismo basale, quindi dedica tempo all'aerobica.

L'aerobica non alza il metabolismo basale più di quanto lo faccia un allenamento coi pesi.
Ok il fare aerobica, ma non con il solo scopo di aumentare il BMR.

[tozzy]

L'aerobica non alza il metabolismo basale più di quanto lo faccia un allenamento coi pesi.
Ok il fare aerobica, ma non con il solo scopo di aumentare il BMR.

Ovvio,mi riferivo alla tipologia di metabolismo.. ho detto aerobica perchè, il metabolismo aerobico mi sembra più appropriato al caso

[RAYBAN]

Ovvio,mi riferivo alla tipologia di metabolismo.. ho detto aerobica perchè, il metabolismo aerobico mi sembra più appropriato al caso

Non capisco cosa intendi con "metabolismo più appropriato al caso"... Intendi i benefici dell'aerobica? Ovvero sia, miglioramento della sensibilità insulinica, miglior carbo partitioning, miglioramento della circolazione sanguigna, ecc?

[tozzy]

Si. Al fine di lavorare con una soglia del bmp favorevole alle sue esigenze. Anche se come dicevi tu, la stessa via la si può tranquillamente raggiungere mediante lavoro con i pesi. Era sott'inteso in ciò che ho detto un lavoro aerobico in concomitanza di quello anaerobico con i pesi.