Allenamento lombari?

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  • MixTheMix
    Bodyweb Member
    • May 2012
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    Allenamento lombari?

    Mi suggerite degli esercizi, che non siano le iperestensioni su panca inclinata, da fare per tonificare i fianchi e la parte bassa della schiena?
  • grana93
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2012
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    • Parma
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    #2
    stacchi, e squat...

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    • Clark87
      Bodyweb Advanced
      • Apr 2010
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      • BRAAH CREW
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      #3
      ed ancora...stacco GT, good morning

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