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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Al di la del fatto che un corpo è piu' bello quando è armonico,e poi a livello estetico un bel culo tondo è una cosa magnifica.
Le donne ci sbavano dietro,escono pazze.
Ok belle le spalle grandi,bello il braccio del diametro pari a quello dell'equatore ma se hai un bel culo le donne ti trombano con gli occhi.
L'unica cosa forse al pari del culo che una donna guarda sono gli addominali,ma quelli li metti in mostra solo al mare.
per me in un uomo i glutei sono proprio all'ultimo, ma proprio all'ultimo posto. venendo già sollecitati nello squat non vedo perchè uno debba fare esercizi specifici. esercizio particolare e che richiede una discreta forza cmq
Originariamente Scritto da laplace
Io che sono innocente, il più innocente di tutti maledetti bastardi che mi avete concepito per poi farmi passare serate come questa
Originariamente Scritto da Pesca
vuole disperatamente scoprire se scopo, bevo, mi faccio inculare. cose che non saprà mai.
per me in un uomo i glutei sono proprio all'ultimo, ma proprio all'ultimo posto. venendo già sollecitati nello squat non vedo perchè uno debba fare esercizi specifici. esercizio particolare e che richiede una discreta forza cmq
per me in un uomo i glutei sono proprio all'ultimo, ma proprio all'ultimo posto. venendo già sollecitati nello squat non vedo perchè uno debba fare esercizi specifici. esercizio particolare e che richiede una discreta forza cmq
No vabbe' non ho detto che è indispensabile farlo,ho solo detto che è un buon esercizio.
Comunque è ottimo anche quando le palestre chiudono e molti di noi sono in astinenza di allenamento.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
dipende dallo sviluppo del soggetto. è un po' che sto facendo swing con le kettlebell e se si mantiene la tecnica perfetta il gluteo è sollecitato non poco.
il problema dello squat pistol è che è un movimento instabile, quindi più di tanto non puoi sollecitare la fibra. poi richiede un ottimo controllo e una buona muscolatura di base, se no si grava troppo sul ginocchio.
Boh,tranquillo,che vive all'estero,amante della palestra e che ne capisce anche, senza capelli (perche' io li perdero' come tutta la mia famiglia)... Sei good...
Boh,tranquillo,che vive all'estero,amante della palestra e che ne capisce anche, senza capelli (perche' io li perdero' come tutta la mia famiglia)... Sei good...
Che lavoro fai?
ma che c'entra? cmq lavoro all'università.
L'esercizio è valido, fatto alcune volte...tuttavia oltre a quotare quanto dice prince, aggiungo che è (forse) poco utile in ambito BB (oltre che poco usato).
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
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Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
ma che senso ha per un uomo, a meno che non gareggi, fare esercizi per i glutei ?
Anche fare esercizi per i polpacci o i femorali allora... Tanto se uno non gareggia... Non sono d'accordo.
La passione per il BBing, comporta il voler sviluppare al meglio ogni muscolo. E se uno si trova con glutei "indietro" andrà provato di tutto per portarli a livello.
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poi se fai anche stacchi vari...sei al top.
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