stallo panca piana bil

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    #31
    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
    e meno male che diciamo in continuazione di ridurre il lavoro per petto e delts...e meno male...diciamo che ti sei dimenticato di leggere il link postato qualche giorno fa...da me stesso in questa discussione...
    invece i topic in evidenza gli ho letti eccome..si è veero ho esagerato con il petto è solo che mi scoccia non allenarlo come si deve..comunque forse avrei anche un po' di lordosi..potrei postare delle foto nella sezione medicina per sentire qualche parere?

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