Stacco

[Manx]

ci vorrebbe l'attrezzatura olimpica per staccare come si deve...

[Manx]

si si questo è vero...magari mi sbaglio, però tra stacco regolare e sumo non c'è sempre una differenza di carico (come ad esempio tra squat e front squat...)?? almeno, a livello "teorico" (poi è chiaro che in pratica c'è chi riesce a caricare di più con il sumo che con il deadlift...però non credo sia una cosa frequente da vedere)

no il paragone con lo stacco frontale poi è del tutto inadeguato.
guardati una gara pl...alla fine non c'è differenza abissale di atleti che staccano regolare o sumo (intendo il numero degli atleti). Il primo sicuramente è piu' diffuso, ma non perché si "alza di piu'"...ragiona...altrimenti nessuno staccherebbe sumo...non credi?

[OMAR97]

Perché meno predisposto a infortuni?

[Manx]

Perché meno predisposto a infortuni?

...lo stacco "migliore" si fa con l'attrezzatura adeguata e regolare, perché permette di sollevare il carico meglio, senza movimenti strani, piegamenti di schiena,ottimo equilibrio ecc...a dire il vero lo stesso discorso vale anche per la panca e lo squat.

[OMAR97]

io intendevo stacco sumo contro stacco...comunque ok

[Manx]

stesso discorso, spiegati meglio comunque.

[OMAR97]

stesso discorso, spiegati meglio comunque.

ok