Saltare la corda? Certo,ma quale?

[Schizzato]

Come da titolo mi servono informazioni sul salto della corda,o meglio solo sulla corda. Mi consigliate una buona corba per saltare? E possibilmente mi dite dove posso comprarla. Fino a oggi ho provato diversi tipi di corda:

Corda "standard" (quella fatta di passatemi il termine "corda") con maniglie,andava bene all'inizio,ma poi sono migliorato e adesso la trovo troppo lenta,bocciata!

Corda di gomma,troppo leggera e troppo lenta,bocciata anche questa.

Poi ho provato ad usare un filo come quello per stendere i panni,quelli di plastica fuori e acciaio dentro,gira abbastanza velocemente anche se non molto flessibile,solo che ogni 2 su 3 si rompe alle estremità (vicino alle maniglie),in pratica dura 30 minuti.

Ora,il come prossimo acquisto avevo pensato a quella in cuoio,ma mi sembra anch'essa troppo leggera per girare abbastanza velocemente. Voi quale mi consigliate? Tenete conto che salto sul pavimento di casa,e vorrei evitare di rovinarlo. Grazie in anticipo!

[tozzy]

Quella di cuoio basta bagnarla per renderla piu pesante.. Con i cavi elettrici vai bene ma sta attento perche una frustata di quelle te la ricorderai a lungo!

[Schizzato]

Quella di cuoio basta bagnarla per renderla piu pesante.. Con i cavi elettrici vai bene ma sta attento perche una frustata di quelle te la ricorderai a lungo!

con quella d'acciaio-gomma ne ho prese tante che non immagini. Quella di cuoio se la bagno non si rovina presto?

[tozzy]

Mmmh non che io ricordi.

[Schizzato]

Secondo voi quale delle 2 è migliore?
http://www.megafitness-shop.info/Boxsport/BoxtrainingZubehoer/Springseile/Springseil-EVERLAST-Leder-mit-Kugellagerung--2279.html

http://www.megafitness-shop.info/Boxsport/BoxtrainingZubehoer/Springseile/Springseil-Speed-Rope-mit-Stahlseil-und-Kugellagerung--2448.html

La seconda è sicuramente più pesante,quindi più veloce,voi quale prendereste. Ah,cosa che dimenticavo,la devo usare per fare cardio in hiit,quindi mi serve per far salire al massimo la frequenza cardiaca (90-95%)

[tozzy]

La corda a mio avviso è la regina e la migliore delle attività aerobiche! in 2-3 minuti fai quello che faresti in 20 min di cyclette!! =) Io prenderei quella veloce, ho sempre preferito quelle quando mi dilettavo nella boxe.

[Yamauchi]

io ne ho presa una da cisalfa in cuoio e mi trovo molto bene.. prezzo 8-9 euro...
anche io la uso per fare cardio..

[Schizzato]

io ne ho presa una da cisalfa in cuoio e mi trovo molto bene.. prezzo 8-9 euro...
anche io la uso per fare cardio..

Mi sa che la prenderò anche io in cuoio,perchè quella in acciaio con la spedizione mi viene a costare 22 euro,mentre quella in cuoio al negozio mi viene 12 euro. Speriamo bene...

[ilcatigamatti]

Quella di cuoio basta bagnarla per renderla piu pesante.. Con i cavi elettrici vai bene ma sta attento perche una frustata di quelle te la ricorderai a lungo!

mai si ingrassa appena presa e la si fa asciugare
prendine diverse di diversa fattura e cambiala spesso è un attrezzo come un altro ogni corda e diversa e ti allena in maniera diversa

[luca82xxx]

Scusate ma io avevo letto che con la corda non si fa cardio... non passa abbastanza tempo per entrare nella fascia lipolitica

[alenter]

maddai...altro che fascia lipo... con la corda il cuore va a 1000 in un attimo

[blindevil7]

maa se la fc va molto in alto si è dappertutto tranne che in fascia lipo

[alenter]

maa se la fc va molto in alto si è dappertutto tranne che in fascia lipo

si ceerto :d ma rispondevo piu al "non passa abbastanza tempo per entrare nella fascia lipolitica " ,i famosi 20 minuti

[Yamauchi]

anche io pensavo la stessa cosa.. ma tutto sommato saltare la corda è forse l'esercizio che fa bruciare più calorie.. quindi fascia lipolitica o no, è l'esercizio cardio per eccellenza..

[paolino87]

Di cuoio è la migliore ...quando facevo Boxe usavamo solo quelle di cuoio!