eh lo so che è pessima!ultimamente mi ha detto ke devo caricare di + e farne meno!
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Quindi alla fine scopriamo che l'addetto alla sala pesi nn e' così incompetente come hai detto tu !Originariamente Scritto da menez
Valadas Occitanas
...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...OSS!!!Commenta
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consiglio : lascia perdere l'istruttore e fatti un giro nei 3d in nota ... trovi cose fondamentali per un buon allenamento !NO PAIN NO GAINCommenta
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Diciamo che è un pò all'antica mica è incompetente lui è mostruoso! ha fatto pure qualche gara pesa 87kg e nn ha 1 filo di grasso ha un 35 anni e si allena da circa 18 anni!cmq la scheda ci vuole!mica ti puoi allenare così come capita prima!
---------- Post added at 21:33:57 ---------- Previous post was at 21:32:59 ----------
dove sono questi 3d in nota?Commenta
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http://www.bodyweb.com/forums/96-Thr...ta-consigliati.
Sbattersi un pelo please !Originariamente Scritto da menez
Valadas Occitanas
...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...OSS!!!Commenta
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