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Frequenza cardiaca post cardio accellerata..è normale?
ma guarda io al mattino ho anche 48 e alla fine di una attività aerobica arrivo a 170/180 ... il fatto che tu arrivi solo a 75/80 fa dedurre che non solo non ci sia alcun problema ma che pero' non esiste nemmeno alcuna attività cardio !
In altre parole non stai facendo nulla se il battico cardiaco arriva a 75/80 !
Concordo.. dovresti essere mezzo secco dopo il workout e dopo il cardio.. vuole dire che non ti stai allenando molto
Originariamente Scritto da zajka
il buco del culo è stato programmato a senso unico, siete voi che avete inventato che debba fungere anche da entrata, quindi dovete subire e stare zitti.
non avete capito..il 75 è a riposo..anche io quando faccio il workout e il cardio arrivo coi batitti molto alti..è dopo il workout che sento il cuore ad una frequenza piu elevata a riposo
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