If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Ciao ragazzi avrei una domanda forse un po stupida ma ni piacerebbe sapere...se una persona è sempre costante nell'allenamento e preciso nella dieta a parte qualche normale sgarro...secondo voi puo influire saltare due allenamenti su 3 la settimana?? oppure anche se uno salta qualche allenamento perchè impossibilitato a livello muscolare non perdi nulla??
grazie...
ma intendi per un'unica settimana? certo che vuoi che succeda...non si perde muscolo nemmeno a stare fermi una decina di giorni. Semmai ti svuoti un po' e perdi un po' di forza.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
si si...perchè è successo a me...mi sono allenato lunedi...poi non sono riuscito ad andare ne mercoledi ne oggi come invece faccio di solito e avevo il timore che magari potessi perdere un po di muscolo un po di tonicità...anche xkè sono in definizione...grazie mille cmq...
Stai tranquillo,fino a 7-10 giorni massimo i muscoli se ben stimolati sono ancora in fase di recupero e massa non ne perdi a meno che non fai una dieta a base di acqua e pane azzimo! =D
Vivere senza tentare, significa rimanere con il dubbio che ce l'avresti fatta.
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta