Salve a tutti!! 
Mi chiamo claudio e ho 17 anni e mezzo e sono alto 1,62,volevo chiedervi una cosa anche se so che è stata chiesta ma nel mio caso il problema è che la mia età ossea è indietro di 1-1 anno e mezzo e stavo leggendo che fare pesi potrebbe rallentare o addirittura fermare la crescita.Ho un fisico atletico(ho fatto 8 anni di tennis e 3 di nuoto)ma visto che vorrei mettere un pò di massa muscolare per irrobustirmi un pò e poi definire,vorrei sapere se mi conviene iniziare(o quanti kg posso caricare senza intoccare lo sviluppo delle ossa,non mi interessa caricare molto giusto per irrobustirmi)o aspettare
Grazie mille anticipatamente
Mi chiamo claudio e ho 17 anni e mezzo e sono alto 1,62,volevo chiedervi una cosa anche se so che è stata chiesta ma nel mio caso il problema è che la mia età ossea è indietro di 1-1 anno e mezzo e stavo leggendo che fare pesi potrebbe rallentare o addirittura fermare la crescita.Ho un fisico atletico(ho fatto 8 anni di tennis e 3 di nuoto)ma visto che vorrei mettere un pò di massa muscolare per irrobustirmi un pò e poi definire,vorrei sapere se mi conviene iniziare(o quanti kg posso caricare senza intoccare lo sviluppo delle ossa,non mi interessa caricare molto giusto per irrobustirmi)o aspettare
Grazie mille anticipatamente