allenamento muscoli sinergici o non???

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  • torcy83
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2010
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    #1

    allenamento muscoli sinergici o non???

    salve a tutti,
    vorrei un parere su questo argomen,e' vero che la scheda e' personale e risponde in maniera soggettiva su ognuno d noi...ma secondo voi quale e' ''tecninamente'' meglio come allenamento prendendo sempre in esempio una 3 split?Muscoli sinergici o non?
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • 3,636
    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    niente è meglio, tutto è possibile...sono strategie diverse e tutte valide.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    • ston
      cfh supermod
      • Nov 2011
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      #3
      ti sei già risposto da solo!
      è tutto personalmente oggettivo, prova tu stesso e fatti un'idea
      il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allievi

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      • S3t
        Bodyweb Advanced
        • Nov 2010
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        #4
        quoto Manx e ston...dipende da te!!

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        • torcy83
          Bodyweb Advanced
          • Nov 2010
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          #5
          sisi...e' vero...pero' ho notato una netta differenza a favore dei muscoli sinergici...mi domando cosa puo scaturire questa differenza...forse il recupero che diventa più marcato?

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