Rematore T-Bar

[TheSandman]

Ciao Ragazzi, una domanda.

Qualcuno ha mai inserito nella sua scheda il rematore al T-Bar?

Io ho sempre fatto quello "normale" con bilancere e dovendo cambiare scheda per variare vorrei provare questa variante, ma sono da sempre scettico per gli esercizi "guidati" o legati a macchine e vorrei chiedervi se come variante può andare da alternarlo alla versione base, oppure se è meglio rimanere sul normale rematore con bilancere.

Grazie in anticipo per le risposte

[termosimone86]

Io l'ho provato un paio di volte (non la macchina ma a peso libero con bilanciere) e devo dire che ho sentito lavorare la schiena come non mai. Davvero un bell'esercizio per i dorsali.

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a presa stretta però

[Simone_142]

sono perfettamente daccordo con termosimone a presa stretta lavorano in un modo pauroso, veramente un ottimo esercizio secondo me il mogliore tra i rematori
però puoi benissimo fare questo esercizio con un bilanciare senza necessariamente farlo alla macchina!

[phil heat]

Verissimo.
Rematore t-bar è ottimo per la schiena.
Provalo, se poi nn t trovi bene, ritorna tranquillamente a fare quello classico.
Cmq è vero, cn presa stretta è meglio.

[Alessandro33]

Variante che può essere tranquillamente sostituita al classico bilanciere, anche variandone le prese(stretta, con barra a V, larga ecc.)

[PrinceRiky]

è il re degli esercizi per la schiena.

[leo89]

Da quando lo provato la prima volta non ne ho fatto più a meno,lo inserisco in tutte le schede,non avendo la macchina uso il bilanciere della panca piana caricato solo da un lato.Come impugnatura uso la V del pulley.Ottimo esercizio

[mmaattyy]

da quando l'ho fatto la mia schiena non è più la stessa. davvero il top