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Va beh ragazzi, se avete tempo andate a vedervi le foto che ho messo del mio corpo in un altro post, poi ne riparliamo. Ripeto per chi nn capisce l'italiano: riporto ciò che mi hanno detto degli istruttori e degli studenti di Scienze Motorie. M sembra un supporto scientifico + che valido, poi oh ve lo ripeto, fate come volete.
PS: m sembra abbastanza chiaro il m.i.t. system!!!
Ripeto, scienze motorie è una cosa...che non ha niente a che fare con il BB. Guardero' con piacere le tue foto, ma non dimostreranno assolutamente niente e ci arrivi anche da solo.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
ho visto le foto,non stai male ma di massa non ne vedo molta né grido al "miracolo": attendiamo foto aggiornate, ma in ogni caso quella foto non dimostra assolutamente niente. Sarebbe come postare la foto di phil heat e dire "allenatevi come fa lui...se ha quel fisico significa che è il metodo migliore". Ma cambierai idea crescendo e facendoti una cultura sull'argomento, ma ti invito a non spacciare mezze verità per dogmi assoluti...poiché potrebbe essere succettibile di infrazioni.
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Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
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Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
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Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Ripeto, scienze motorie è una cosa...che non ha niente a che fare con il BB. Guardero' con piacere le tue foto, ma non dimostreranno assolutamente niente e ci arrivi anche da solo.
temo sia tempo perso...ho cercato di fargli capire che, forse, era il caso di abbassare i toni e studiare un pò di più, ma niente....ed allora faccia e dica ciò che meglio crede.
"Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"
No certo, sn degli zoticoni che nn hanno nulla da fare... e infatti la maggior parte degli istruttori, se nn sono ex culturisti mi risulta abbiano la laurea in scienze motorie; premetto, io sono laureato in altre cose, però secondo me uno che studia Scienze Motorie sa parecchio, forse anke + di voi.
Allora, cm ho detto ieri sera, quelle foto le ho estrapolate dal mio servizio fotografico: ho dovuto perdere 8 kg per farle, nn sn pochi. Cmq sai nn tutti possono permettersi di fare dei servizi fotografici, perché nn tutti hanno il corpo adatto e "bello" per fare ciò. Nn vedo l'ora di vedere i vostri bei fisici... Ora malfa81, scusa sai, ma se tu sei quello, e sottolineo se sei quello nella foto, beh scusa ma mio nonno è messo meglio... Se sei tu quello, nn lo so, spero che tu nn voglia fare un raffronto cn il mio corpo, sarebbe altamente impietoso per te.
Detto questo, io fossi in voi mi prenderei un bel manuale e inizierei a studiare...tra l'altro, proprio oggi, un istruttore mi ha detto che il buon Ferinho (scusate se l'ho scritto sbagliato) solesse allenarsi con metodo piramidale.
Tu parli di BB: allora, se parliamo di BB, intanto immagino che tu abbia gia fatto l'Arnold Classic, il mister Olympia, il Due Torri etc. etc., poi se il discorso è BB, beh allora sai è inutile parlare di massa, definizione, forza, ma forse si divrebbe parlare di altro, e nn venite a dirmi che esiste il natural BB perché sn tutte ca....te.
Poi scusa, ma per parlare di BB bisogna pesare tot kg, bisogna fare le gare; per es: tu quanto pesi, quante gare hai fatto???
Sì, scusa, però tu gentilmente dì agli utenti anziani che portino rispetto agli altri. Grazie.
Detto questo, m sn già ampiamente documentato, sn 6 anni che faccio palestra, ho alle spalle dei servizi fotografici e soprattutto m sn fatto spiegare le cose da chi studia, poi se voi volete discutere ciò che sta scritto nei manuali. Ripeto: io vi riporto quello che m hanno detto studenti e istruttori, se poi voi volete contestare anche il parere degli istruttori... .
nessuno non ti ha portato di rispetto....rileggi i post e lo capisci da te. Qui sul forum ci sono istruttori,alcuni di essi hanno fatto scienze motorie e loro stessi confermano che non ha niente a che fare con il BB. Piu' di una volta ho sistemato io stesso delle schede di laureati in scienze motorie...che non avevano proprio idea di come ipertrofizzare un muscolo. Ci sono poi lureati in scienze motorie che hanno anche attestati specifici circa il BB...e questi sono spesso competenti. Sulla preparazione o non preparazioni di trainer o presunti tali...questo è tutt'altro discorso e molto spesso - anche per esigenze "pratiche" e di marketing - dicono certe cose per tenersi clienti e per de-responsabilizzarsi (es. lo squat è pericoloso, il rematore spacca la schiena, lo stacco ecc...).
In ogni caso ripeto che il piramidale è una tecnica come le altre.né piu' né meno effettiva di lavorare in 4x6 o in 4x10. Va tutto saputo usare.
quindi chi deve prendere un manuale per studiare non siamo certo noi...e va da sé che c'è manuale e manuale...
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Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
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Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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