assenza o quasi di dolori muscolari!!!

[muso tensei]

salve sono nuovo di qui e immaggino che ci siano persone preparate per darmi qualche dritta!!!<br>arriverò subito al sodo.... <br>ieri ho svolto esercizi per il petto interamente con i cavi (croci su inclinata, piana e croci "basse") nonostante mi sia fatto, per come dire, il mazzo nn riscontro quei piacevoli dolori che sono la gratificazione di un lavoro ben svolto! la questione è che il carico era esatto l'esecuzione anche (anche merito delle vostre discussioni sulle quali ho preso spunto) alcuni dicono che i dolori che ci siano o meno nn importa... volevo sapere se l'assenza di tali dolori poteva essere la preclusione dell'ipertrofia. Grazie

[Manx]

Sull'argomento ho chiuso una discussione proprio ieri
bsta fare un search...ci sono centinaia di discussioni sull'argomento. E soprattutto non è necessario avere i doms...non sono indice di allenamento buono, cattivo, scarso ecc...io stesso non ho nessun doms da almeno 3 anni.
Chiudo come da regolamento,poiché argomento stratrattato, e ti invito ad un search...e a meno pippe mentali