Dubbio su una articolo Olympian's

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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #16
    Di solito Menez mi fa fare l'esercizio a fine sessione del petto, ma non è la norma e non lo faccio tutte le settimane. Ma credo possa andare bene anche come primo ex prima della panca, o delle spalle.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Tozzobranda
      Bodyweb Advanced
      • Jan 2012
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      • Roma
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      #17
      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      credo si riferisca al cuban press. ottimo esercizio "terapeutico" e anche "propedeutico". Lo faccio spesso.
      Si anche io avevo capito quello. Cmq non sò perchè...io alcune volte l'ho eseguito ma non mi sono trovato molto bene,ne preferisco altri...ma giustamente il mondo é bello perchè é vario!!! In ogni caso esercizio validissimo!!!

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