Ho messo a punto una scheda A B C con il mio istruttore , non abbiamo parlato degli splitteraggi e me li ha impostati così
A
Gambe+Petto+Bicipiti
B
Dorso+Spalle+Tricipiti
C
Full-body di richiamo
Divisa così è oscena? a e sembra di si. Per la scelta degli esercizi è una buona scheda ha i fondamentali e complementari ok, ma divisa così mi sembra impraticabile
A
Gambe+Petto+Bicipiti
B
Dorso+Spalle+Tricipiti
C
Full-body di richiamo
Divisa così è oscena? a e sembra di si. Per la scelta degli esercizi è una buona scheda ha i fondamentali e complementari ok, ma divisa così mi sembra impraticabile