Quanto può influenzare la musica durante l'allenamento?

**Alexander88** · 21-03-2012, 20:39:05

mha ... non mi fa differenza personalmente . Se ti serve a concentrarti / ''gasarti'' per quanto mi riguarda preferisco usare la mia testa

***Marco the master*** · 21-03-2012, 20:42:15

Sicuramente ha una buona influenza motivazionale.

***termosimone86*** · 21-03-2012, 20:42:35

Qualsiasi cosa possa influire sullo stato emozionale/mentale può aiutare o non aiutare nell'allenamento.
Naturalmente non sarà dello stesso inpatto di una dieta seria...

***Marco the master*** · 21-03-2012, 20:47:02

Originariamente Scritto da termosimone86 Visualizza Messaggio

Qualsiasi cosa possa influire sullo stato emozionale/mentale può aiutare o non aiutare nell'allenamento.
Naturalmente non sarà dello stesso inpatto di una dieta seria...

Da un esperto come te,non accetto questi errori...

***termosimone86*** · 21-03-2012, 20:49:37

Originariamente Scritto da Marco the master Visualizza Messaggio

Da un esperto come te,non accetto questi errori...

ehehehe

**Invictus** · 21-03-2012, 21:07:35

una canzone che ti dà la carica ovvio che fà la differenza,se non sbaglio alla maratona di new york hanno vietato di usare mp3 per ascoltare la musica proprio per evitare che i maratoneti potessero essere avvantaggiati

**S3t** · 22-03-2012, 09:32:06

Personalmente mi piace tantissimo allenarmi con la musica, di qualsiasi genere sia...Però solamente durante Panca, Squat e Stacco preferisco concentrarmi esclusivamente sull'esecuzione, quindi non ascolto nulla se non dopo aver completato le serie dei big tre...

**Wolf46** · 22-03-2012, 11:31:58

Imho non puoi allenarti alla morte con la musica di sottofondo, sarebbe una distrazione!
Quando mi alleno devo sentire solo le mie urla, la bava che mi scende dal mento e il sudore che sprizza da tutti i pori, gli urletti eccitati di milf e ragazzine, gli ooohhh di misto disgusto/ammirazione dei fighetti e l'idiota di un istruttore in sottofondo che mi dice di non fare stacco e squato perchè fa male alla schiena, tutto il resto è fuffa...

**Alessandro33** · 22-03-2012, 12:36:21

Io amo allenarmi con una giusta dose di grinta e buona musica, dipende poi se ti sparano le canzoni di Sanremo è la fine!!

**Wolf46** · 22-03-2012, 13:02:18

Ieri in gym hanno messo le colonne sonore di rocky, molto belle, ma alla quarta volta di hearts on fire stavo per lanciare un manubrio contro l'altoparlante...

**Manx** · 22-03-2012, 13:45:51

secondo me non ci si puo' allenare con profitto e in tutta sicurezza con un paio di cuffie in testa...è la prima cosa che correggo, anche incazzandomi di brutto, a chi seguo....vedere gente che fa lo squat con mezzo metro di cavo dell'ipod ciondolante mi manda in bestia. Ed è pericoloso... Personalmente farei spegnere la radio della palestra quando ci si allena...(e per esperienza tutti quelli che vedo "allenarsi" con le cuffie -o giocherellare con il cellulare tra una serie e l'altra -...sono quelli che 9 volte e mezzo su 10...non si allenano veramente).

**Wolf46** · 22-03-2012, 13:54:44

Ma quanto ti quoto manx?!
Nella mia gym, quasi tutti quelli con le cuffiette si allenano tanto per ridere...e anke io farei staccare la musica, sopratutto mentre stai tirando alla morte una serie e devi ascoltare a marco carta che "canta"...