Salve a tutti, mi serve un consiglio per la mia ragazza. E' da un pò che si è accorta di avere l'iperlordosi, non troppo accentuata però. Quali esercizi potrebbe fare per correggerla? GRAZIE 
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Ciao,
per prima cosa...ci vorrebbe una visita da un medico dello sport, che ti saprà dire cosa fare e soprattutto cosa non fare. Cmq prova a fare un search qui e in sezione medicina,se ne è parlato moltissime volte e anche recentemente.
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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Ti do 3 ottimi consigli.
1. Farsi prescrivere un rx lombo-sacrale dal medico di famiglia
2. Andare da un buon osteopata
3. Fare molto stretching per lo psoas
Siccome ci sono/sto passando ti dico quello che ho fatto io, ora sono dritto con tre sedute...Però il problema si può ripresentare e infatti mi ha detto di allungare mooolto lo psoas perchè aiuta, diciamo che è il principale responsabile...
Occhio che un iperlordosi può causare anche ipercifosi dorsale.
Ciao.
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