Per goku77

[sasaman]

Potresti aiutarmi facendomi una scheda?
Ho avuto problemi di atteggiamento scoliotico ormai passati.
Peso 70 kg
alto 1.80
Bicipite 30cm
torace 95
vita 78
La parte alta del pettorale non riesco a farla crescere
Quella bassa invece si
Il bicipite difficilmente cresce
Dorsali abbastanza grossi, sarà perchè sono stato dorsista per 4 anni

[goku77]

Posta il tuo allenamento attuale così possiamo discuterlo e modificarlo oppure farne proprio di nuovo.
Puoi intanto cercare delle schede abbreviate in questo stesso forum o su www.bodybuildingitalia.it o nel forum dello stesso.
Ciao.

[sasaman]

Ho postato la mia scheda goku77 se non l'hai vista mi fai sapere così magari te la riscrivo? Grazie

[goku77]

Postala in questo thread.
ciao