Salve ragazzi, vi scrivo questo post solo per condividere questo periodo che mi sta facendo perdere un po' di motivazione. Sono ormai due mesi che mi sento in un periodo di stallo assoluto. Non riesco ad umentare i kg, e non riesco a finire come vorrei le routine in palestra e fare gli esercizi per bene. Non sollevo tantissimo, ma non riesco ad andare oltre e mi stanco facilmente, cosa che prima non succedeva
. Devo anche dire che ho smesso con la creatina, ma non penso che possa essere una cosa fondamentale. Non vedo piu' i risultati, anzi sono peggiorato e un po' mi sto demoralizzando
. Voi cosa ne pensate?
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