Parere(meglio se da i più esperti) :D

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  • °°Kangaroo°°
    Bodyweb Advanced
    • Jun 2010
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    #1

    Parere(meglio se da i più esperti) :D

    Salve ragazzi...vorrei qualche parere da voi..e come dice il titolo da i più esperti magari..cosa ne pensate del vaccum per l'addome?..chi di voi l'ha provato o magari lo inserisce nella sua routine di allenamento?..è efficacie o è una trovata e basta?..ho letto come si fa...l'ho provato e son proprio diventato un sacchetto vuoto..qualche capogiro..ci son andato piano..giusto 3 secondi per provarlo un pò...ma non son sicuro di farlo bene..grazie in anticipo a tutti !sia a quelli che smonteranno questo esercizio e ovviamente a chi mi darà delucidazioni
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
    • Send PM
    #2
    Ci sono decine e decine di discussioni sull'argomento...una max di un mese fa. Fai un search per cortesia (l'ultima è di conte94, se non sbaglio).

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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