Nuovo allenamento BB + Nuoto ..... Consigli

[musicenferno]

Allenamento

Secondo me ti stressi troppo dovresti dare il recupero sempre e comunque

[Jizo]

probabilmente hai ragione, solo che mi sento sempre bene e ho sempre voglia di allenarmi...adesso sto provando a variare la dieta e vediamo come va questo mese, se ancora non vedo risultati penserò a modificare gli split settimanali nuoto/palestra

[musicenferno]

non so quanti anni hai io ne ho quasi 34 anche a me piace fare molto sport.... non sto fermo un attimo ti capisco in pieno.... è importante per te ... il riposo aiuta molto a crescere e anche a molte cose .... è un consiglio spassionato... io ero arrivato a 65 kg definito ma senza sostanza con il nuoto.... cerca di riprenderti muscolarmente parlando

[Jizo]

e beh, siamo quasi coetanei, io ne ho 31...per adesso ho la consistenza della carta velina, punto al cartone per l'estate!=)ti farò sapere...