volumizzare pettorali
ragazzi oggi visto k era domenica d inizio mese mi sn messo 1 pò a fare delle misurazioni e dei calcoli..e ho cm al solito 1 quesito x voi 
.. allora numero 1 : " dopo essermi operato ho perso 1 pò d kili e il petto nn è + voluminoso e squadrato come qst estate, con i soliti esercizi quelli messi nella scheda della precedente discussione( http://www.bodyweb.com/thread...78#post7305478 )non riesco a pomparlo come prima, manca d volume specie nella parte centrale del petto , e poi è 1 pò sceso nn è squadrato come prima, qualke consiglio su impugnature e pause da applicare a qsto allenamento ?? 
ad esempio se serve 1 impugnatura molto stretta o cose del genere .. grazie in anticipo
.. allora numero 1 : " dopo essermi operato ho perso 1 pò d kili e il petto nn è + voluminoso e squadrato come qst estate, con i soliti esercizi quelli messi nella scheda della precedente discussione( http://www.bodyweb.com/thread...78#post7305478 )non riesco a pomparlo come prima, manca d volume specie nella parte centrale del petto , e poi è 1 pò sceso nn è squadrato come prima, qualke consiglio su impugnature e pause da applicare a qsto allenamento ?? ad esempio se serve 1 impugnatura molto stretta o cose del genere .. grazie in anticipo
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