Ciao a tutti, da qualche mese ho un problema con i bicipiti, cioè non so se sia un problema, comunque ve lo espongo. Ogni volta che alleno i bicipiti (anche con il dorso) sin dalla prima serie del primo esercizio mi si gonfiano subito, ritrovandomi cosi alla fine del primo esercizio con le braccia che non posso neanche piegare! Il bello che questo mi succede anche quando alleno i dorsali oppure faccio le tirate al mento, insomma ogni stimolo mi fa gonfiare il bicipite, è normale? Questo può influire sulle mie capacità di crescita?
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Che tipo di allenamento fai? Che carico usi? Quanti anni hai? Quanto sei alto? Quanto pesi? Servono info...
IL MIO DIARIO, TRA SOGNI E PROGETTI
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"Ogni uomo deve fare della sua vita un'opera d'arte" - Oscar Wilde
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Ok ho 18 anni, sono alto 1,85, peso 84 kg (sisi lo so dovrei dimagrire), faccio un allenamento per la massa e ho appena finito un allenameto per la forza. se per carichi intendi del mio primo esercizio per i bicipiti (curl bilanciere) è di 15kg per parte.Commenta
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