Genetica

[Leonardo92]

Ciao ragazzi, secondo voi quanto può fare la differenza la genetica? Io diciamo che sono sempre avuto le spalle relativamente piccole e di corporatura esile, mi alleno da 2 anni, partendo da 68 kili x 1,84 cm, e sono arrivato con fatica e costanza a 82 kili. Sono una persona completamente diversa da prima, ma lungi dall'essere definito "pompato". Il mio obiettivo sarebbe quello di avere un fisico più palestrato invece, ma ho dei dubbi relativi alla mia genetica, che ho paura possa impedire tale risultato. Secondo voi anche senza gentica è possibile ottenere buonissimi risultati? (non pretendo certamente di essere un culturista) GRAZIE A TUTTI

[PrinceRiky]

io ho dei dubbi relativi alla bf, invece.

[Leonardo92]

Guarda non l ho misurata, ma ad occhio non dovrei averne eccessivamente. Infatti vorrei fare una visita pliconometrica a breve. E' vero comunque che non ho l'addome in bella vista. Però più che altro volevo sapere quanto era possibile riuscire a "gonfiare" il muscolo senza avere una buona genetica

[PrinceRiky]

se sei hp e non hai muscoli in vista vuol dire che sei grasso, banalmente.

[Leonardo92]

ahah aspetta io non sono esperto sicuramente, forse per un body builder potrei essere grasso non so xD diciamo che non ho le vene di fuori, ho una buona consistenza del muscolo anche se non esagerata, tipo 38 circonferenza bicipite, ma non ho grasso flaccido che penzola xD sono un individuo normale, senza panza ecc

[PrinceRiky]

se come termine di paragone prendi giuliano ferrara, anche davide mengacci ha un gran fisico.

ti ripeto, se hai preso molti kili negli ultimi anni, hai raggiunto l'hp e sei liscio come un muro, vuol dire che sei grasso. poi che ci sia gente messa peggio di te su questo mondo, va bene, ma non credo sia di grande consolazione.

comunque, posta qualche foto e risolvi ogni dubbio.

[Manx]

anche io ho qualache dubbio...38 di bicipite su 184cm x 82kg...è molto poco. Cmq posta una foto e passa la paura...e non preoccuparti della genetica.