Gambe separate?

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  • frenky_minkia
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2010
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    Gambe separate?

    Ragazzi, sono 1.80 per 74 kili, ho l'upper discretamente sviluppato sul 10% di bf, specialmente le braccia con vene in vista e striature leggermente visibili, penso di avere una biotipo ginoide poichè tendo ad accumulare un po di grasso sopra il sedere e sulle gambe, ora vorrei xo riuscire a definire discretamente anche le gambe per renderle appunto "separate".
    Oltre alla dieta, c'è qualcosa che permette di definire meglio le gambe?
  • Alessandro33
    Super Moderator
    • Nov 2010
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    • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
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    #2
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    http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli



    Originariamente Scritto da Sasàs
    Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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