Ragazzi, per bruciare grassi è meglio la corsa sul tapin roulant o la Spin bike ? io personalmente in questo periodo sto facendo la Spin Bike, credo che sia migliore perchè non si sollecitano le articolazioni delle ginocchia e la colonna vertebrale, comunque aspetto i vostri chiarimenti
e meglio correre sul tapin o la Spin Baik ?
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baik...starebbe per bike?
Nella sezioe qui sopra "3d in nota consiglia" c'è un 3d sul cardio. Leggilo tutto, c'è la risposta che cerchi. Usate il search.
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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