Aumento massa ma non di peso O.o

[drake91]

ragà ormai sto facendo molto caso a una cosa.io mi alleno duramente in palestra 3 volte a settimana,mangio come un bue,i muscoli si fanno vedere ma l'aumento di peso non c'è...come diamine è possibile?? eppure di massa aumento me ne accorgo...ma come è possibile che sulla bilancia non risulta?? solo prendendomi dei gainer sono riuscito ad aumentare di peso....sennò mangiando normalmente non riesco prp! pareri??

[Marco the master]

Non stai aumentando la massa magra se non aumenti di peso,o almeno non solo...probabilmente hai perso un po di grasso ed i muscoli si vedono di piu.Se non hai la possibilita di monitorare la bf con i materiali appositi,prendi misurazioni con un metro da sarto,in questo modo puoi verificare i progressi o non...

[drake91]

giusto non ci avevo pensato a questa cosa...lo farà senz'altro! be i grassi ultimamente li sto togliendo parecchio dall'alimentazione,sarà x quello forse boh

[Manx]

giusto non ci avevo pensato a questa cosa...lo farà senz'altro! be i grassi ultimamente li sto togliendo parecchio dall'alimentazione,sarà x quello forse boh

non sono i grassi che fanno ingrassare...ma le calorie in eccesso.

[IDDU]

foto?

[drake91]

le trovi nelle mia discussione in photo gallery =)

[wind636]

giusto non ci avevo pensato a questa cosa...lo farà senz'altro! be i grassi ultimamente li sto togliendo parecchio dall'alimentazione,sarà x quello forse boh

no ! Togliendo i grassi rischi solo di fare danni ... i grassi , tra le mille importanti funzioni , regolano anche l'attività ormonale di produzione del testosterone.
Ergo eliminarli potrebbe , a lungo andare , diventare un problema.

[drake91]

wind non li ho tolti del tutto...diciamo che mi sono moderato di più!