Differenze stretching

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  • Mimmolino
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    Differenze stretching

    Cosa cambia sostanzialmente (anche a livello pratico) tra lo stretching classico (Anderson) e quello miofasciale? Grazie.
  • Mimmolino
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    #2
    Lo stretching fasciale, sarebbe il power stretch del dogg crapp? Giusto per fare un esempio? Quello che cambia rispetto al classico è la differenza di tensione generata? Grazie.

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