Ragazzi, vorrei sapere le differenze di questi tre tipi di allenamento. Sono tre tipi di allenamento che si orientano sull'intensità e non sul volume, ma in cosa differenziano?
Grazie, LUKAS!
Grazie, LUKAS!
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Originally posted by bigone
x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
il culturismo è un'altra cosa credimi.
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...non posto la foto per pudore! -
Re: Bii, Hit, Hd...
BII: qualunque tipo di allenamento Breve Intenso Infrequente. Generalmente in questo forum si associa (anche se erroneamente) il BII alla scuola McRobert.
Per gli altri 2 lascio la parola ai guru. -
Re: Bii, Hit, Hd...
vieni qui e fatti un giro...ne abbiamo appena discusso..Originally posted by lukas
Ragazzi, vorrei sapere le differenze di questi tre tipi di allenamento. Sono tre tipi di allenamento che si orientano sull'intensità e non sul volume, ma in cosa differenziano?
Grazie, LUKAS!
Sia che pensiate di avere ragione o non avere ragione,avete ragione.Commenta
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