ciao ragazzi volevo sapere, dopo quanto tempo senza allenamento i muscoli perdono massa? la mia palestra chiude per due settimane, , e volevo sapere se ad esempio se a casa facessi tante flessioni per il peto trazioni per il dorso etc. . perdo i muscoli perchè non li lavoro intensamente o non perdo i muscoli?
muscoli a riposo
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non perdi assolutamente niente...tranquillo...cmq assurdo che una palestra chiuda 2 settimane...nemmeno fossimo in agosto.
Chiudo perché discussione affrontata moltissime volte. Semmai fai una bella settimana di pausa e ci guadagni solo...la seconda settimana un po' di corpo libero e via.
Ciao
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
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Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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