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Non posso andare in palestra

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    #1

    Non posso andare in palestra

    Non posso andare in palestra , spero solo per una settimana...Intanto che faccio? Flessioni, parallele?
    "Hi.I'm Kevin Levrone and in this training video I'm going to show you how to be full blown, and how I got the name the MarylandMuscleMachine."
    Tag: Nessuno
    #2
    riposo...?

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      #3
      Sono daccordo con manx,una settimana di riposo completo rigenera corpo e mente,inoltre tornerai in palestra con piu energie e determinazione.

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        #4
        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        riposo...?
        Ma non è che poi quando ritorno fra una settimana devo ricominciare di nuovo tutto da capo, facendo risvegli muscolari e quant'altro?
        "Hi.I'm Kevin Levrone and in this training video I'm going to show you how to be full blown, and how I got the name the MarylandMuscleMachine."

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          #5
          è una battuta vero?

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            #6
            Originariamente Scritto da fabbbio2006 Visualizza Messaggio
            è una battuta vero?
            Quando mi sono fermato per le vacanze di Natale, l'istruttore mi ha fatto fare 2 wo di risveglio muscolare
            "Hi.I'm Kevin Levrone and in this training video I'm going to show you how to be full blown, and how I got the name the MarylandMuscleMachine."

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              #7
              quante cose che si imparano dopo tanti anni su sto forum
              Rest in Peace Andy.....
              ​

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                #8
                Originariamente Scritto da Conan le Barbare Visualizza Messaggio
                quante cose che si imparano dopo tanti anni su sto forum
                Infatti...
                "Hi.I'm Kevin Levrone and in this training video I'm going to show you how to be full blown, and how I got the name the MarylandMuscleMachine."

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                  #9
                  Originariamente Scritto da zlatko95 Visualizza Messaggio
                  Ma non è che poi quando ritorno fra una settimana devo ricominciare di nuovo tutto da capo, facendo risvegli muscolari e quant'altro?
                  in una settimana perderai tutto... tornerai 50kg come eri prima di iniziare ad assumer il napalm

                  Originariamente Scritto da oleh butko
                  Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
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                    #10
                    io concordo con il riposo, quest'estate ho fatto una settimana di riposo e quando sono ritornato mi sentivo benissimo!

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                      #11
                      Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio
                      in una settimana perderai tutto... tornerai 50kg come eri prima di iniziare ad assumer il napalm
                      Infame...

                      Originariamente Scritto da Happy-Go-Lucky Visualizza Messaggio
                      io concordo con il riposo, quest'estate ho fatto una settimana di riposo e quando sono ritornato mi sentivo benissimo!
                      Ok, allora vada per il riposo
                      "Hi.I'm Kevin Levrone and in this training video I'm going to show you how to be full blown, and how I got the name the MarylandMuscleMachine."

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                        #12
                        Originariamente Scritto da Happy-Go-Lucky Visualizza Messaggio
                        io concordo con il riposo, quest'estate ho fatto una settimana di riposo e quando sono ritornato mi sentivo benissimo!
                        e da allora non hai più fatto settimane di riposo ?! Ti alleni da 6 mesi di fila ?

                        Originariamente Scritto da oleh butko
                        Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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                          #13
                          un mio vecchio preparatore sosteneva la causa che la frequenza allenante doveva essere inversamente proporzionale alla massa. Se così fosse per te una settimana di pausa potrebbe essere fatale.
                          https://t.me/pump_upp

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